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​　　選べる２品（通年）

＜和食　Ａ＞

・だし巻卵

・五目焼き卵

・鶏の照り焼き

・とり天

・蕪と豚肉の塩煮

​・新じゃがのそぼろ煮（４～6月）

　＜和食　Ｂ＞

・ほうれん草のお浸し

・インゲンの胡麻和え

・もずく酢

・胡瓜と若芽とタコの酢の物

・〆卵のすまし汁（出汁の取り方）

・独活の梅肉和え（４～６月）

・焼キャベツのあえ物（４～5月）

＜洋食　Ａ＞

・ハンバーグ

・フレンチトースト

・クロックムッシュ

・鶏のトマト煮

・春キャベツのパスタ（４～５月）

・ボロネーズ

・シラス又は桜えびのフリッタータ

　＜中華　Ａ＞

・五目チャーハン

・台湾風玉子焼き

・アサリの辛み炒め

・青椒肉絲

・家常豆腐

・天津丼

　＜洋食　Ｂ＞

・鶏レバーとインゲンのマリネ

・タラモサラダ

・ワカモレ

・リヨネーズポテト

・ミネストローネ

・南瓜のポタージュ

　＜中華　Ｂ＞

・セロリの中華和え

・絹さやとザーサイの炒め物

・スナップエンドウの豆豉炒め

・海老団子のスープ

・若芽スープ

・豆もやしとほうれん草のナムル

　Ａ＋Ｂ＝2品をチョイスできます。

希望日の2日前までにご連絡お願い致します。

　

　　受講料　4500円＋消費税＝４８６０円

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